強いドリブルの確認法

山形県の海側の籠球指導者「さくらい」の雑記録
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強いドリブルの確認法 

バスケットボールのトレーニングを考える会
と言うのがFacebookにあります
そこで紹介された方法です


だいぶ前に書いた「ドリブルの高さ」の記事も
一読してください

「強いドリブルのつき方」についてからの引用です
強くて素早いキレのあるドライブをするためには
高く(大きく)て強いドリブルが必要となってくると
私は考えています
こうした
大きくて強いドリブルを使った
ドライブを考えるヒントとして
「ディフェンスの股下を抜くドライブ」
について考えてみてください。

この「ディフェンスの股下をドリブルで抜くドライブル」は
アゼンチン代表チームのジノビリ選手が
やったことで話題になりました
しかし 実際にこれをやってみようとすると
なかなか難しいことに気づくと思います

自分の前にディフェンスを立たせて
股下を通すようにドリブルをつこうとすると
ほとんどバウンド・パスをするような感じで
ボールを突き出さなければならないことがわかるでしょう

そのドリブルを瞬時に移動して
ディフェンスの背中側で受けるためには
突き出しの一歩目が
大きく広がるように蹴り出さなければなりません

どうしたら
こうしたドライブができるようになるのか?

実際に小学生・中学生・高校生に行わせるとどうなるのか?

と言うことで
時間があるときにやってみてください

人じゃなくっても
陸上競技のハードルを使っても良いかもしれませんね
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tagged ドリブル category 練習技術»基礎技術
        2013  -24 Mon  comment (0)  TrackBack (0)  AuthorEdit
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