JBA外傷予防プログラム「改」

山形県の海側の籠球指導者「さくらい」の雑記録
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JBA外傷予防プログラム「改」 

jbaも紹介したJBAの
「ジュニア向け外傷予防プログラム」


動画をyoutubeから借りてきました

説明資料もJBAのサイトにありますので
指導者の方は大事な選手のためにも一読してください

選手もみなさんも違和感があったら
発症する前に確認したほうが良いと思います

(財)日本バスケットボール協会

ジュニア向け外傷予防プログラム
① 概要説明


② 基本確認事項


③ アップメニュー(個別説明)


④ アップメニュー(実践編)


⑤ 補強メニュー

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tagged 成長 category 練習雑感»籠球生活
        2012  -22 Tue  comment (0)  TrackBack (1)  AuthorEdit
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まとめtyaiました【JBA外傷予防プログラム「改」】
昨も紹介したJBAの「ジュニア向け外傷予防プログラム」
[2012/05/23 01:35] まとめwoネタ速neo

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